מגנזיום כלוריד: מהו, כיצד משתמשים בו ומה חשוב לדעת?

מגנזיום הוא מינרל חיוני המשתתף בתהליכים רבים בגוף, ובהם פעילות תקינה של השרירים ומערכת העצבים, ייצור אנרגיה ושמירה על תפקוד תקין של העצמות. מגנזיום כלוריד הוא תרכובת מסיסה המכילה מגנזיום וכלוריד, ומשמשת בין היתר בתוספי תזונה ובמוצרים המיועדים למריחה חיצונית.

בשנים האחרונות הפכו תרסיסי מגנזיום כלוריד לפתרון פופולרי בקרב אנשים המחפשים דרך נוחה למרוח מגנזיום ישירות על אזורים מסוימים בגוף. ניתן לשלב אותם בשגרה לאחר פעילות גופנית, בסיום יום עמוס או כחלק משגרת טיפוח והרגעה.

מהו תרסיס מגנזיום כלוריד?

תרסיס מגנזיום כלוריד הוא תמיסה מרוכזת המיועדת למריחה על העור. לעיתים מכנים מוצרים מסוג זה גם בשם "שמן מגנזיום", אף על פי שהם אינם מכילים שמן אמיתי. התחושה החלקה שמתקבלת לאחר המריחה נובעת מריכוז מלחי המגנזיום בתמיסה.

התרסיס מאפשר מריחה ממוקדת על אזורים כמו הרגליים, הכתפיים, הגב והזרועות. עבור משתמשים מסוימים, שימוש חיצוני משתלב בקלות רבה יותר בשגרת היום לעומת נטילת טבליות.

מהם היתרונות האפשריים של שימוש חיצוני במגנזיום כלוריד?

אחד היתרונות המרכזיים של תרסיס מגנזיום הוא האפשרות למרוח אותו ישירות על האזור הרצוי, ללא צורך בבליעה וללא מעבר דרך מערכת העיכול.

מחקרי מעבדה מצביעים על כך שיוני מגנזיום עשויים לחדור במידה מסוימת לשכבות העור. רמת החדירה עשויה להיות מושפעת מריכוז התמיסה, משך החשיפה ומזקיקי השיער. עם זאת, המחקר בנוגע ליכולת של תרסיסים עורים להעלות באופן משמעותי את רמות המגנזיום בכל הגוף עדיין מוגבל.

מחקר פיילוט קטן שבחן שימוש מקומי במגנזיום כלוריד בקרב נשים עם פיברומיאלגיה הצביע על שיפור אפשרי בחלק ממדדי איכות החיים. מאחר שמדובר במחקר ראשוני ובהיקף מצומצם, נדרשים מחקרים גדולים ומבוקרים נוספים.

תרסיס מגנזיום לעומת כדורי מגנזיום

תוספי מגנזיום הנלקחים דרך הפה הם הדרך הנחקרת והמבוססת יותר להשלמת צריכת מגנזיום או לטיפול במחסור שאובחן. תרסיס מגנזיום, לעומת זאת, מציע דרך נוחה לשימוש חיצוני וממוקד.

• תוסף הנלקח דרך הפה מתאים יותר כאשר המטרה היא להגדיל את צריכת המגנזיום בגוף.
• תרסיס מגנזיום מתאים לעיסוי מקומי ולשילוב בשגרת הטיפוח.
• אין להסתמך על תרסיס עורי בלבד לצורך אבחון או טיפול במחסור במגנזיום.

נכון להיום, אין מספיק ראיות מדעיות כדי לקבוע שספיגה דרך העור יעילה יותר מנטילת מגנזיום דרך הפה.

תרסיס מגנזיום כלוריד עם אלוורה של Oaktree

תרסיס המגנזיום כלוריד של Oaktree משלב מגנזיום כלוריד עם אלוורה ומציע דרך פשוטה ונוחה לשימוש חיצוני יומיומי.

על פי פרטי המוצר, המגנזיום מגיע ממקור ישראלי באזור ים המלח. הפורמולה נקייה, שקופה וחסרת ריח, ללא חומרי מילוי וללא חומרים משמרים. תוספת האלוורה מעניקה לעור תחושה נעימה יותר בזמן המריחה.

היתרונות המרכזיים של המוצר

• מגנזיום כלוריד ממקור ים המלח.
• פורמולה נקייה, שקופה וחסרת ריח.
• ללא חומרי מילוי או חומרים משמרים.
• בשילוב אלוורה לתחושה נעימה על העור.
• מתאים לשימוש ממוקד ולעיסוי מקומי.
• זמין בשני גדלים נוחים לבחירה.

גדלים זמינים

100 מ"ל – אריזה קומפקטית שמתאימה לנסיעות, לעבודה או לתיק האימון.

250 מ"ל – אריזה משתלמת שמתאימה לשימוש קבוע בבית.

כיצד משתמשים בתרסיס מגנזיום כלוריד?

יש להתיז את הכמות המומלצת על עור נקי ולעסות בעדינות עד לפיזור אחיד. ניתן למרוח את התרסיס על הרגליים, הזרועות, הכתפיים, הגב או אזורים אחרים, בהתאם להוראות המופיעות על גבי המוצר.

לאחר המריחה עשויה להופיע תחושת עקצוץ קלה, במיוחד על עור יבש, רגיש, מגורה או לאחר גילוח. עקצוץ אינו מעיד בהכרח על מחסור במגנזיום.

במקרה של תחושה לא נעימה, מומלץ לשטוף את האזור, להפחית את הכמות או לבצע בדיקת רגישות על שטח קטן בעור לפני שימוש נרחב.

הנחיות חשובות לשימוש

• אין למרוח על פצעים פתוחים או על עור פגוע.
• יש להימנע ממגע באזור העיניים.
• לא מומלץ להשתמש מיד לאחר גילוח.
• יש לבצע בדיקת רגישות לפני השימוש הראשון.
• יש להשתמש במוצר בהתאם להוראות היצרן.

שילוב תרסיס מגנזיום בשגרת הטיפוח

ניתן לשלב את התרסיס לאחר מקלחת, לאחר פעילות גופנית או כחלק משגרת הטיפוח בערב. עיסוי עדין מסייע לפזר את התמיסה בצורה אחידה ויכול להפוך את השימוש לרגע קצר של טיפוח ומנוחה.

אנשים הסובלים ממחלת כליות, מרגישות בעור, ממצב רפואי קיים או הנוטלים תרופות מרשם, צריכים להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני השימוש במוצר מגנזיום חדש.

מקורות ומחקרים

• 
  מחקר קליני בנושא שימוש מקומי במגנזיום כלוריד
  
• 
  מחקר בנושא חדירת מגנזיום דרך העור וזקיקי השיער
  
• 
  סקירה מדעית בנושא מגנזיום עורי
  
• 
  מידע על מגנזיום מטעם המכון הלאומי לבריאות בארצות הברית
  

המידע במאמר מיועד להעשרה כללית בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או תחליף לטיפול רפואי מקצועי.